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줄넘기 1000번

다신등급

현아몸매처럼되자
  • 2016.08.15 22:01
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칼로리 소묘 많이 되요?

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  • 초보
    shu401 2016.08.15 22:56

    천번은 10분이면 끝나서 꾸준히해도 엄청나게는 효과가 날지모르것어요!
    전3000번씩했었고 진짜오늘식단맘에안든다!하면6000번도했었던..
    1000번을 한 일이주하시면서 다른운동병행하시고 늘려주세요!

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  • 초보
    hyjj0219 2016.08.15 22:13

    저도 하루에 천개씩 해볼려구요ㅠ

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