다이어트 일기
08월 15일 (음식 1067kcal, 운동 40kcal)
몽글고구마
- 2016.08.15 22:18
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아침식사 : 227kcal (21.27%)
| 나쵸 (1/2봉지, 42g) | 179kcal |
| 코카콜라 (1/2캔, 105ml) | 48kcal |
점심식사 : 623kcal (58.39%)
| 비빔냉면 (1인분, 550g) | 623kcal |
저녁식사 : 217kcal (20.34%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 샐러드빵 (1/2개, 32g) | 107kcal |
운동 : 40kcal
| 산책 걷기 (20분) | 40kcal |
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