다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
클렌즈 주스? 도와주세요!!
YoYoNo
- 2015.11.10 16:38
- 275
- 6
제가 4일동안 폭식을 했어요.
좀 말이 안 될정도로... 빵 면 군것질 같은
것들만 왕창먹어버렸죠..
한달 반동안 참은게 터졌나봐요.
근데 순간 겁이 나더라구요 다시 돌아갈까봐
이러니까 요요현상이 무서운거고...
그래서 오늘부터 다시 마음 잡으려구하는데
삼일정도 다시 다이어트 식단하다가
하루를 클렌즈주스?인가 몸에 노폐물 빼주는
주스 많이들 마시잖아요!! 2시간에 한번씩
아무것도 안먹고 그 주스만 하루종일 마시는거말이예요 ㅠㅠ 그거 하루 마시면 몸에 노폐물좀 빠지고 다시 좀 몸속이 정화?가 될까요?
정말 너무 고민되고 어찌 해야할까싶어요..
도와주세요!!! 4일동안의 말도안되는 밀가루
폭식으로 3키로가 쪄버렸어요...
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급찐살음 조금만 노력하면 정말 금방 빠질까요 ㅠㅠ...?
저도 그래요..지금 오일째 하루 육칠천 칼로리는 먹는 것같아요. 빵,과자,초콜렛,면,치킨..있는데로 쉬는 틈없이 흡입하고 있으니...정말 환장하겠네요.
전4흘째하루4000찍네요..ㅠ...
급찐살은 며칠 절식하며 운동하면 빠져요~
감사힙니다!! 한번 하루도전해볼까요오..ㅋㅋ
저도 몇일전에 폭식해서 걱정했는데 의도치않게 입맛없을 일이 있어서 하루 굶고 그 다음날부터 야채갈아서 먹었더니 살도 빠지고 몸도 좋아졌어요..
그전엔 음식 먹으면 속 안좋구 변비도 오구 했는데 하루 굶은후 쾌변을.... 가끔 많이 먹었다 싶을땐 하루쯤 비워줘도 좋은거 같아여 ㅎㅎ