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운동 후 단백질 섭취?

다신등급

치즈♡
  • 2014.08.27 22:19
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다들 운동 후 단백질을 드시는가요?
아니면 전에 단백질을 드시는가요?

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  • 정석
    겨니양 2014.10.14 04:58

    운동후 삼십분이내에 먹는게좋다고 들었어요

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    멘떼 2014.08.27 23:59

    후에요

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  • 정석
    스린 2014.08.27 22:45

    운동후 30~1시간 이내에 먹으라내여^^

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  • 지존
    류밍 2014.08.27 22:39

    전 운동끝나고 먹어요

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  • 초보
    희둘이 2014.08.27 22:27

    후에먹는게좋다고하드라구여ㅋㅋ

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