다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트중에 군것질...
라샘
- 2015.11.10 20:07
- 195
- 7
다이어트중인데... 식단대로먹다가 오늘 교육일정때문에 군것질섭취를 너무마니햇는데....오늘먹은것때문에 도로몇키로찌진않나요...
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군것질 진짜 살짝 건드려도 폭식하게되죠ㅠㅠ
열~해보자 평생 이식단대로만먹을수도없고 식단대로안먹자니살찌고....
그러게요...식단이7에 운동이 3이라는데..운동 아무리 열심히 해도 먹는거를 줄이지 않으면 살이 빠지질 않네요^^;;
열~해보자 먹는게젤 힘드네용ㅠㅠ
에휴..저두 다이제스브 초코 한개만 먹자 하다가 한통 다 먹었다는....내일 운동 빡세게 해야겠네요
전진맘 낼부터 운동 하고다시식단조절하면되겟죵...ㅠㅜ
그렇진않아요^^