다이어트 일기
08월 16일 (음식 781kcal, 운동 55kcal)
귀여우신혜빈
- 2016.08.16 00:30
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점심식사 : 410kcal (52.50%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1/2인분, 150g) | 184kcal |
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병,150ml) | 70kcal |
저녁식사 : 198kcal (25.35%)
| 군고구마 (1개, 151g) | 198kcal |
간식 : 173kcal (22.15%)
| 위스키 (1인분, 20g) | 47kcal |
| [기네스 드래프트]캔맥주 (1캔, 355ml) | 126kcal |
운동 : 55kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
| 스트레칭 (1분) | 3kcal |
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