허리디스크운동
따까리zz
허리통증이 심해 병원에 갔더니 퇴행성 허리디스크를 진단받았는데 어떤운동을 하면 좋을지 모르겠네요 조금만 무리가 가도 통증이 심해져서요... 이제 20대 중반인데...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
해시계 좋은정보감사해요👍
허리디스크는 수영이 가장 좋습니다
30일 밀가루 끊기 1일차 성공!
30일 하루 2L 물마시기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
해시계 좋은정보감사해요👍
허리디스크는 수영이 가장 좋습니다