다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
궁금해요~ 정체기
목하
- 2015.11.10 21:01
- 171
- 3
정체기라고 딱 느껴지는건 언제인가요?
체중이 어느기간정도 멈춰있어야 정체기라고 볼 수 있을지 모르겠네요.
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만사귀찮고~ 체중이 고정되면 정체기죠~ㅎ
흠..나름 열심히 노력해서 쫌씩빠지다가..체중의 변화가 없을때..그때를 이겨내야 할듯해요..
전 식이운동조절했는데...2주이상변화없음 정체기인가보다해요~