다이어트 일기
08월 15일 (음식 1198kcal, 운동 304kcal)
하와이비키니
- 2016.08.16 02:35
- 45
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아침식사 : 520kcal (43.41%)
| 꼬리곰탕 (1인분, 300g) | 328kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 153g) | 153kcal |
| 두부 (1인분, 50g) | 39kcal |
점심식사 : 336kcal (28.05%)
| 닭가슴살샐러드 (1인분, 0g) | 336kcal |
저녁식사 : 32kcal (2.67%)
| 계란 난백 삶은것 (1인분,0g) | 12kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
간식 : 310kcal (25.88%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 사과 홍옥 (1개,300g) | 138kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 304kcal
| 빠르게걷기 (80분) | 304kcal |
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