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하체운동 질문이용!

다신등급

뿌냠
  • 2016.08.16 04:58
  • 341
  • 5

저같은 다리는 어떤운동을 해야할까요?ㅠㅠㅠ 지방보단 근육형에 가까운거같아서요..

하체운동 질문이용!

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  • 초보
    뿌냠 2016.08.16 11:51

    라라ㅏ라랄 오오!! 감사합니당 ㅠㅠ♥️

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  • 초보
    뿌냠 2016.08.16 11:51

    maximum 오오 강하나 하체스트레칭 꼭 해봐야겠어요! 정말 감사합니다 저도 그렇게됐으면 좋겠네용 ㅠㅠ

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  • 입문
    maximum 2016.08.16 08:27

    저도저런 근육 부종 셀룰 다리였는데
    걷기 하루에 10km정도 걸으면서
    강하나 하체 스트레칭 많이해주니 살이점점 말랑말랑해지더니
    지금은 스트레칭할때 모찌처럼 푹 퍼져요~! 원래는 단단했었어요

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  • 입문
    라라ㅏ라랄 2016.08.16 05:22

    열심히 하셔서 좋은성과를 얻으시길 바랄께요!!

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  • 입문
    라라ㅏ라랄 2016.08.16 05:19

    음... 제가봤을땐 가볍게 손으로 풀어주시고 계단운동을 하시는게 좋으실것같아요!!

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