다이어트 일기
08월 16일 (음식 1184kcal)
몽글고구마
- 2016.08.16 07:35
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아침식사 : 110kcal (9.29%)
| [매일유업] 매일두유 식물성단백질 식이섬유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
점심식사 : 711kcal (60.05%)
| [우리밀] 우리밀발아통밀두부과자 (1봉지, 100g) | 483kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
저녁식사 : 263kcal (22.21%)
| 두부 (1인분, 240g) | 189kcal |
| 고추장 (1큰술, 100g) | 43kcal |
| 고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
간식 : 100kcal (8.45%)
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (2포, 23g) | 100kcal |
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