다이어트 일기
08월 16일 (음식 834.9kcal)
배츄배츄미
- 2016.08.16 09:39
- 48
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아침식사 : 273kcal (32.70%)
| 대추방울토마토 (8개, 120g) | 16kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼,11g) | 65kcal |
| 사과 부사 (1개,100g) | 57kcal |
점심식사 : 115kcal (13.76%)
| 삶은 강낭콩 (1회분, 60g) | 96kcal |
| 오이 (1개,210g) | 19kcal |
저녁식사 : 266kcal (31.86%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| 아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
| 흑홍삼 (1회분, 50g) | 47kcal |
간식 : 181kcal (21.68%)
| 복숭아 (1개,269g) | 91kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회,25g) | 90kcal |
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