다이어트 일기
08월 16일 (음식 1323kcal, 운동 208kcal)
bbom222
- 2016.08.16 09:53
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아침식사 : 238kcal (17.99%)
| [베지밀] 건강이 꼭꼭 씹히는 뮤즐리 두유 (1회분, 190g) | 115kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 삶은계란 난백 (2.0개, 66g) | 30kcal |
저녁식사 : 630kcal (47.62%)
| 두부유부초밥 (14회분, 14g) | 630kcal |
간식 : 455kcal (34.39%)
| [농심] 자갈치 (1봉지, 60g) | 440kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 208kcal
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 레베카루이즈 식스팩10 (10분) | 68kcal |
| 레베카루이즈 복근 (7분) | 40kcal |
| 레베카루이즈 복근 5분 (5분) | 30kcal |
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