유산소
yjinkim
유산소보다은근력에 치중하게 되네요유산소를 좀 더 재미있게 할 수 있는 방법은 없을까요
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저는 근력을 못하겟던데 근력은 어떻게 재밋게하나요ㅠㅠ
음악에맞춰서 하는것도 좋을것 같아요
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