40일동안 5.3키로 감량
캬캬키
근력운동도 안하고 유산소운동만 했더니 기초대사량이 줄었어요..역시 단기간에 완벽한 다이어트는 없나봐요ㅠㅠ12월까지 잡고 다시 천천히 근력운동이랑 병행해서 체지방이랑 복부지방 빼야겠어요 !
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와 많이 빠지셨네용
대단하셔요ㅠ
부럽습니다 ㅜ ㅜ
비밀 댓글 입니다.
이렇게 먹으면 안되는지 봐주세요 ㅜㅜ
30일 아침먹기 15일차 성공!
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