40일동안 5.3키로 감량
캬캬키
근력운동도 안하고 유산소운동만 했더니 기초대사량이 줄었어요..역시 단기간에 완벽한 다이어트는 없나봐요ㅠㅠ12월까지 잡고 다시 천천히 근력운동이랑 병행해서 체지방이랑 복부지방 빼야겠어요 !
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
와 많이 빠지셨네용
대단하셔요ㅠ
부럽습니다 ㅜ ㅜ
비밀 댓글 입니다.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 많이 빠지셨네용
대단하셔요ㅠ
부럽습니다 ㅜ ㅜ
비밀 댓글 입니다.