다이어트 일기
08월 16일 (음식 1093kcal, 운동 228kcal)
최강갱량
- 2016.08.16 14:18
- 40
- 0
아침식사 : 253kcal (23.15%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [매일 바이오] 요거트 그래놀라 (1회분,135ml) | 160kcal |
점심식사 : 373kcal (34.13%)
| [고온어다이어트] 곤드레나물밥&불고기오믈렛 (1회분,205g) | 373kcal |
저녁식사 : 328kcal (30.01%)
| [고온어다이어트] 탄두리닭가슴살현미밥&참스테이크 (1회분,220g) | 328kcal |
간식 : 139kcal (12.72%)
| 바나나 (1.5개, 150g) | 139kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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