30일 밀가루 끊기
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다리다리다리 지금 참깨라면과 김치.고기만두 찌는중요..😢
유혹을 해두 난 먹지않는다..😀
49kg 가능할까? 사실 식단조절이ㅜ힘드네용ㅜㅡ 그래도 단기간 빼셔야한다니 홧팅요^^
다리다리다리 화이팅 하기 힘들긴하네요..😀
화이팅하세영^^
Lady hyunhyun 당분간만요..
급하게 살을빼야해서요..
오늘은 좀 힘드네요.
식단보니까 너무 적게 드시는거 같아요~ 야채 칼로리가 낮으니까 조금 곁들이시고 운동하시고 저냑은 닭가슴살 이런 단백질보충하시면 좋을듯한데... 쓰러지실까봐 걱정되여^^;;