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다이어트 고민&질문

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수면도 중요하나요?

다신등급

이뻐질껀데?

  • 2014.08.28 00:55
  • 205
  • 1

잠자는것도 중요한가요? 그러면 몇시간정도 자는게 좋죠?ㅠㅠ
공부도 같이 해야돼서 거의 두시나 세시에 자서 일곱시에 일어나는데..

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  • 초보
    윤윤진 2014.08.28 01:41

    잠자는것도 중요하지않을까요? 적정수면시간은 대충 7시간정도로 알고있어요 ! 화이팅ㅎㅎ

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