다이어트 고민&질문
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헬스를 한달하고일주일째 하는데 필라테스
47여자
- 2016.08.16 15:25
- 220
- 1
우선 제가 나이는 20대초반이구요
키는158 몸무게는54.7예요
헬스한달하면서 약 5kg감량했어요
그런데 빠진걸모르겠다고하네요ㅠ
학교 수업 중 무료로 필라테스가 있는데
제가 유연성 진짜 없는데 이거 많이 힘들지않을까요?
아님 한달더 헬스를 계속해도 라인이 이쁘게살빠지나요?ㅠ
나름뺐는데ㅠㅠ몰라주니 착잡ㅠ의지가 저하되네요
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필라테스 유연성 없어도 기구 도움받아 할 수 있어요. 호흡이 중요