다이어트 일기
08월 16일 (음식 952kcal, 운동 294kcal)
곧168/50
- 2016.08.16 15:45
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아침식사 : 429kcal (45.06%)
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 313kcal |
| 카레 (1인분, 200g) | 116kcal |
점심식사 : 140kcal (14.71%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
저녁식사 : 383kcal (40.23%)
| 두부 (1인분, 250g) | 197kcal |
| 올리브유 (1작은술, 5g) | 43kcal |
| 카레 (1인분, 200g) | 116kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 26g) | 27kcal |
운동 : 294kcal
| 수영 (60분) | 294kcal |
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