다이어트 일기
08월 17일 (음식 1200kcal, 운동 27kcal)
포오
- 2016.08.16 15:46
- 34
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아침식사 : 90kcal (7.50%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 449kcal (37.42%)
| 치즈케이크 (1조각, 100g) | 329kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
저녁식사 : 536kcal (44.67%)
| 비빔밥 (1인분, 420g) | 536kcal |
간식 : 125kcal (10.42%)
| [빙그레] 메로나 (1회분, 80ml) | 125kcal |
운동 : 27kcal
| 잠자기 취침 수면 (30분) | 27kcal |
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