다이어트 일기
08월 16일 (음식 1331kcal, 운동 284kcal)
쪼예니
- 2016.08.16 16:30
- 34
- 0
점심식사 : 602kcal (45.23%)
| 순대국밥 (1인분, 430g) | 602kcal |
저녁식사 : 729kcal (54.77%)
| [오뚜기] 메밀비빔면 (1인분, 130g) | 535kcal |
| 사과 아오리 (1개,300g) | 132kcal |
| 감동란 (1개,50g) | 62kcal |
운동 : 284kcal
| 줄넘기 (1050회) | 84kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 100kcal |
| 덤벨 스내치 (10분) | 80kcal |
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
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