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다이어트 일기

08월 16일 (음식 912kcal)

다신등급

개돌

  • 2016.08.16 17:04
  • 51
  • 0
아침식사 : 279kcal (30.59%)
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
어묵양파볶음 (1소접시, 50g) 64kcal
부추전 (1소접시, 20g) 26kcal
김밥 1개 (1개, 38g) 31kcal
사과 (1회분, 20g) 10kcal
점심식사 : 488kcal (53.51%)
찹쌀도너츠 (3개, 30g) 150kcal
꽈배기도너츠 (1개, 42g) 164kcal
오이양파무침 (1소접시, 140g) 65kcal
닭가슴살 (1인분,100g) 109kcal
저녁식사 : 145kcal (15.90%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g) 145kcal
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2016.08.16 조회수 : 65
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