• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

3일째

다신등급

자칼타새댁
  • 2014.08.28 02:01
  • 115
  • 4

아침에 해독주스 한잔
점심에 돈까스 반
저녁에 두부바나나요거트쉐이크 한잔
새벽에 헬스가서 런닝 30분 사이클 15분 근력운동 15분
틈틈히 스트레칭 및 스쿼트
저녁 퇴근후 스쿼트 50회 런지 2세트
열나고 서럽고 힘들고...
갑자기 쪄버린 내 십킬로...
이렇게 힘들게 빼야하다니.. 다신 살안찔거야....흐윽
내일도 화이팅!!!

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    자칼타새댁 2014.08.29 01:27

    흐윽 다들 감사합니다 작심삼일 버텨내고 새로운 작심삼일 시작했어요ㅎ 다들 화이팅!!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    똠양꿍꿍 2014.08.28 08:08

    힘내자구요~~!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    호랭아 2014.08.28 04:12

    화이팅 ㅋ 다이어트 성공 하시길

    답글
    |
    입력
  • 정석
    하마새끼 2014.08.28 02:52

    작심삼일을잘견디면조금은성공한듯싶어요제생각에는. 많은분들이작심삼일을못견디고포기하시잖아요결국ㅜㅜ저도많이그랬었고

    답글
    |
    입력
이전글

두부쉐이크

2014.08.28 조회수 : 184
다음글

diet

2014.08.28 조회수 : 96
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer N
  2. 2 정은맘8kg목표 N
  3. 3 명지니맘 N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 saoni77 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기