위에 부담없는 밥먹는순서래요!
우아한여니
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꿀팁감사합니다~:)
탄수화물 적게 먹는 방법인가보다~^^
탄수화물 섭취를 줄이기위한 식사방법ㅎㅎ반찬으루 배을 채우면 밥을 그만큼 적게먹게된다구..전에 병원에서 알려줫엇는데..
👍🏻👍🏻
우와~~감사해요~
오오좋은정보 밥은마지막에 맨밥으로? ㅋ
감사합니다!
오좋네요!!
전 늘 야채부터 먹는데 ㅎㅎ
오 감사합니다!
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