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다이어트 일기

08월 16일 (음식 915kcal, 운동 12kcal)

다신등급

김소희1

  • 2016.08.16 19:13
  • 30
  • 0
아침식사 : 262kcal (28.63%)
찐옥수수 (2개, 200g) 262kcal
점심식사 : 148kcal (16.17%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 77kcal
닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) 71kcal
저녁식사 : 505kcal (55.19%)
돼지고기고추장볶음 (1소접시,106g) 192kcal
쌀밥 (1공기,210g) 313kcal
운동 : 12kcal
플랭크 (2분) 12kcal
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