다이어트 일기
08월 16일 (음식 915kcal, 운동 12kcal)
김소희1
- 2016.08.16 19:13
- 30
- 0
아침식사 : 262kcal (28.63%)
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 262kcal |
점심식사 : 148kcal (16.17%)
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 닭백숙 (1/4작은뚝배기, 62g) | 71kcal |
저녁식사 : 505kcal (55.19%)
| 돼지고기고추장볶음 (1소접시,106g) | 192kcal |
| 쌀밥 (1공기,210g) | 313kcal |
운동 : 12kcal
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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