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다신님들 간식 뭐드시나요~?
두1부
- 2016.08.16 20:28
- 90
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원래 저녁전에 허기져서 두유한팩에 아몬드5알을 간식으로 먹었는데 한끼식사에 가까운 칼로리때문에 (총 150kcal) 부담시러워서 다른걸로 바꾸려구요!! 다신님들은 다이어트 할때 간식 뭐드시나요ㅎㅎ
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전 3시 정도에 요거트, 과일, 단백질 쉐이크로 만든 빵, 또띠아에 생식햄(고단백)이나 계란 싼 것~ 등등 ㅋㅋㅋ
간식이라... 아몬드 토마토 무설탕요거트정도?
아몬드랑 오이나 방울토마토요~~~
동전파스 파프리카 저도 먹었었는데 다 떨어져서요ㅎㅎㅎ생각난김에 쟁여놔야겠네요 감사해요~
딱지만두맘 오 찾아볼게요!
아몬드를 주로 간식으로먹는데 파프리카 사뒀을땐 파프리카1개를 간식으로먹어요~ 먹다보면 또 다못먹을때도많은데 칼로리도 안높아요
아몬드브리즈 칼로리 낮더라구요ㅎㅎ