다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
마법할때 운동
bbom222
- 2016.08.16 20:59
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다들 마법하실때 운동어떻게 하시나요?? 곧 다가오는데 운동을 어떻게 할까 쉴까 고민중이에요ㅠㅠㅠ
운동은 쉬고 식이요법만해도 될까요??
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마법을 떠나~몸 컨디션에 맞게함
스트레칭만 제대로 해줘도 땀이 뻘뻘 나요. 가벼운 스트레칭 추천합니다
식이요법만해도 살빠진대요 그래도 정 운동하고 싶다면 요가추천해드릴게요!