다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 일기 칼로리 대로 지키면 정말 될까용 ?
빼자아애
- 2016.08.16 22:20
- 120
- 2
다이어리 칼로리 운동 설계해준 대로 하면
정말 목표기간내 살 빠질까요 ?
딱구렇게 하셔서 빠진 분 있으신지 궁금합니다
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딱 맞춰진 대로만 해서는 어려워요 솔직하게..
저 칼로리 처방 받은대로 하고 컨디션 좋은날엔 운동 더 하고 해서 한달 10kg 빠졌었습니다!