다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
종아리 얇아지기
홍유비
- 2015.11.14 01:21
- 246
- 3
9월20일부터 하루 1100칼로리정도로 먹고 매일 근력운동 30분 유산소30분 하는걸로 47키로까지 4키로를 뺐어요. 전체적으로 다들 빠졌다 하는데 종아리는 별로 안빠지고 거의 그대로인데 대체 어떻게해야할까요ㅠㅠㅜ 근육이 좀 만져지긴 하지만 앉아서 다리 흔들면 흔들리는걸로 봐서 살인것같은데 다이어트 계속하면 빠질까요? 얼마나 오래걸리는거죠ㅠㅠ?
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종아리가 맨마지막에 빠진다는 사진을 방금 보고왔네용ㅜ.ㅜ짠거 드시면 종아리가 붓는다하니 싱겁게 드시고 운동 계속 해주시면 마사지 병행하면 곧 빠질거라 생각해용~ 파이팅!
전 30키로뺐는데도.. 종아리는ㅠㅠ 알이많아서... 지방다빠져도 알은 제거가 안되네요ㅠ
혈액순환이 잘안되서 부어있는건 아닐까용?
L자다리같은 스트레칭도 해보세요ㅎㅎ!