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다이어트 일기

다이어트 3일차

다신등급

럽암
  • 2015.11.14 11:26
  • 102
  • 3

다이어트 3일차

아침에 필라테스 처음 하고왔는데 아웅 너무 힘드네요ㅠㅠㅠ 현기증나기 시작하고...힘든 운동 하러갈땐 좀 든든하게 먹고가는게 좋을까요...

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  • 정석
    한번해봅시다 2015.11.14 12:55

    평소 먹던거에서 한두숟갈만 줄여도 되요. 저녁도 가볍게 드시구요.

    답글
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  • 초보
    럽암 2015.11.14 12:40

    한번해봅시다 서서히 줄여가는게 좋겠죠ㅠㅠ??

    답글
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  • 정석
    한번해봅시다 2015.11.14 12:31

    네 너무조금 드셨네요. 저렇게 무리해서 빼면 백프로 요요와요!

    답글
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