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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

정체기때요..

다신등급

달빛루비

  • 2015.11.14 11:47
  • 155
  • 4

정체기때 0.1kg도 변화가 없나요?
아니면 0.2~0.3kg은 계속 들쑥 날쑥한가요?
아직 정체기를 겪은적이 없어서 지금이 정체긴지 아닌지 모르겠어요.
몇일째 0.1도 변화가 없다가도 한 0.2~3떨어졌다 다시 원래로 복구되고..한 일주일 짼데. .
마술도 보름째 미뤄져서 몸도 계속 무거운거 같고..지치네요 ㅜㅡㅜ

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  • 초보
    달빛루비 2015.11.14 12:47

    이슬이짱 오 이슬이짱님은 운동하면 바로 나타나다니 좋네요~ 전 식이조절하고 운동해도 일주일에 0.5kg빼는것도 힘들더라구요 에효..그래두 우리 힘내봐욧!

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  • 정석
    이슬이짱 2015.11.14 12:42

    저도그래요 밥먹고 재고 운동후에재고 중독인데 전 이유가 밥먹고 1킬로불면 운동하면 .5킬로정도빠지더라구요 자전거 티비보면서타요 30분 그런식으로 통계중이라서 밥도 어느정도에따라찌는지 보고있어요 재미지내요

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  • 초보
    달빛루비 2015.11.14 12:34

    이슬이짱 그래도 불안해서 아침 저녁으로 체크하게 되요ㅋ 정체기인걸까요 그냥 더디게 빠지는 걸까요? 원체 조금씩 빠지는 스탈이라 저게 정체기 때문인지 빠지는건지 모르겠어요 ㅜㅡㅜ

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  • 정석
    이슬이짱 2015.11.14 12:32

    저도그래요 그래서체중계를멀리하라가나오나봐요

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