다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기때요..
달빛루비
- 2015.11.14 11:47
- 157
- 4
정체기때 0.1kg도 변화가 없나요?
아니면 0.2~0.3kg은 계속 들쑥 날쑥한가요?
아직 정체기를 겪은적이 없어서 지금이 정체긴지 아닌지 모르겠어요.
몇일째 0.1도 변화가 없다가도 한 0.2~3떨어졌다 다시 원래로 복구되고..한 일주일 짼데. .
마술도 보름째 미뤄져서 몸도 계속 무거운거 같고..지치네요 ㅜㅡㅜ
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이슬이짱 오 이슬이짱님은 운동하면 바로 나타나다니 좋네요~ 전 식이조절하고 운동해도 일주일에 0.5kg빼는것도 힘들더라구요 에효..그래두 우리 힘내봐욧!
저도그래요 밥먹고 재고 운동후에재고 중독인데 전 이유가 밥먹고 1킬로불면 운동하면 .5킬로정도빠지더라구요 자전거 티비보면서타요 30분 그런식으로 통계중이라서 밥도 어느정도에따라찌는지 보고있어요 재미지내요
이슬이짱 그래도 불안해서 아침 저녁으로 체크하게 되요ㅋ 정체기인걸까요 그냥 더디게 빠지는 걸까요? 원체 조금씩 빠지는 스탈이라 저게 정체기 때문인지 빠지는건지 모르겠어요 ㅜㅡㅜ
저도그래요 그래서체중계를멀리하라가나오나봐요