다이어트 일기
8월16일
MissCho:
- 2016.08.17 00:19
- 25
- 0
.
- 음식
- 운동
1075/ 1149
791/ 191
성공
(674)
아침식사 : 484kcal (45.02%)
| 감동란 (2개, 100g) | 125kcal |
| [정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml) | 110kcal |
| 다크린도볼초콜릿 (3낱개, 36g) | 234kcal |
| [할리스커피]아이스 아메리카노 (1레귤러, 384ml) | 15kcal |
점심식사 : 411kcal (38.23%)
| 짬뽕밥 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
| [서주아이스주] 왕포도알 (1개, 140g) | 80kcal |
저녁식사 : 180kcal (16.74%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
운동 : 791kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
| 테니스 (30분) | 210kcal |
| 스트레칭 (15분) | 60kcal |
| 보통 걷기 (90분) | 233kcal |
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