식단어뜩하나여?
SYJ17
다들식단어뜩해짜서다욧하나여?
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아침 탄수화물위주로점심 일반건강식저녁 운동후 단백질위주로짜고있어요^^
전 밥대신 양파즙이나 요거트를 주로 먹어요
도시락12일분 샀어요ㅎㅎ
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