다이어트 일기
피곤할땐 그냥 쉬자^^
!예쁜엄마되기!
- 2014.08.28 08:41
- 205
- 4
월 화 회사스트레스로 두통에 넘 피곤해서
저녁먹곤 (밥1 /2, 고구마우유죽) 운동은 도저히 못하겠어서
차라리 쉬어버렸지요
그리고 어젠 조금 낫기에
운동 50분하고잤어요
오늘보니 0.4 내려가있네요^^
넘 힘들게하는 운동은 독이라니 그런날은
차라리 마음편히 여유갖고 쉬는것도 조은것같아요~~
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저도 전에 넘 지쳐서 하루동안 운동도 안하고 먹고 싶은거 먹었는데 담날 1kg빠졌어요. 정체기가 길었는데 몸에 변화를 주니 그랬나 싶기도 하고요.
마자요ㅎ 몸이너무ㄹ힘들땐쉬어줘야해요!
힘들땐 쉬어야죠^^ 무리하면 몸이 더 힘들어요^^
맞아요ㅋㅋ저도 열심히 운동하다가 하루쉬면 체중이 더 내려가요ㅋㅋ