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노창 안하니깐근육량이빠져요‥자꾸‥애엄마라‥애기몸무게자꾸늘어들쳐업고해야하는데힘딸려요‥조금씩이라도매일하면효과가있으려나모르겐네요
근력운동힘들죠ㅜㅜ전 운동1년쉬고 이제시작하는데 몸무게가..3키로나뿔었네요
스퀘트부터 시작하세요! 함께 도전해요. 30일 다리라인 만들기부터 해 나가면 돼요^^