자유게시판
아침은 씨리얼~
InTheRuin
- 2014.08.28 09:20
- 196
- 3
씨리얼에 설탕이 많긴 한데
아침 운동하고 우유도 먹어야 겠고
해서 요즘 씨리얼 먹어요
50그램정도
호랑이 기운 씨리얼 비해서 당은 반 지방은 1/4 정도네요 통밀이라 그런가...
여러분들은 어떤것 드시나요?
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전 두부 먹으니 속도 편하고 포만감도 오던데요~ㅎㅈㅎ
작심100년 전 저녁을 그런식으로 먹고 아침은 어느정도 챙기는듯 하루가 힘들어요 ㅠㅠ
전 일찍 사과한개 먹고 나왔는데 배가 너무 고프네요..