08월 17일 (음식 1041kcal, 운동 181kcal)
| 김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 (1회분,250ml) | 65kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| [맥심]카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 스위트 아메리카노 (1회분, 5g) | 18kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 81kcal |
| 홈트레이닝 (6분) | 100kcal |
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