다이어트 식단
아침 훈제오리고기찜
노력하자힘내자
- 2016.08.17 07:54
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현미밥 120g 오이무침30g 고구마순김치15g 깻잎찜20g 똬리고추찜20g 훈제오리고기찜70g
훈제오리고기 쪄서먹으니까 살짝 퍽퍽하긴한데 기름기 쫙 빠져서 좋아요ㅜㅜ짠맛도 덜하고.. 맛있네요
오리고기랑 버섯,브로콜리,양파 같이 넣어서 쪘어요!
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건강해질 식단이네요~ 골고루 골고루~😋😋😋
오리고기 맛있을 것 같아요ㅜㅜ
오 오리고기 찌는 방법도 있군요 ㅋㅋㅋ 전 끓는 물에 여러번 데친 후에 프라이팬에 수분으로 구워먹어요 ㅋㅋ
맛있겠어요
맛있겠네염~~ㅎㅎ
정말 맛있겠어요ㅎ
우와 대단하세요 균형있는 식단 최고에요