다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
처진 엉덩이인데 런지 대신 브릿지 해도 괜찮을까요?
이번에는 꼭
- 2015.11.15 14:02
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제가 엉덩이가 많이 처진 편인데 런지가 효과적이라길래 하는데 자꾸 중심도 못잡고 발도 아파서 못하겠어요...ㅜㅠ 대신 브릿지 할까 하는데 브릿지 해도 처진 엉덩이에 효과적일까요?
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꾸준히 해줌 효과있어요^^ 탱탱~^^
하지만 꾸준히 하지 않고 했다 안했다함 ㅠㅜ
브릿지 좋죠좋죠
애플힙.빵빵하게.ㅎ
그럼요...다신에힙브릿지나와있어요..스커트랑같이해보셔욤