다이어트 식단
24시간 단식후 첫끼
Lady hyunhyun
- 2015.11.15 17:47
- 984
- 3
24시간 단식후 첫끼는 제대로 먹어요....참을수가 없어요 ㅎㅎㅎ 당근과 오이 각각 1/4조각씩, 명태조림 소량,총각김치 2개자른거,구운김 작은조각10장 그리고 현미보리밥 작은공기로 2/3정도, 돼지고기 두부고추장찌개 조금해서 대략 480칼로리~!!! 꼬꼬마 식판에 든든하게 먹고 낼은 다시 5시 시작하는 단식전까지 일반식보식^^
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푸짐하고 건강해보이는게 식단 잘 챙겨드시네요^^
건강한식단!!^^
탄단지에 식이섬유까지~완벽하네요😆!