다이어트 일기
08월 17일 (음식 802kcal, 운동 108kcal)
다라라라람
- 2016.08.17 09:11
- 33
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아침식사 : 183kcal (22.82%)
| 카레 (1인분, 180g) | 105kcal |
| 쌀밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 330kcal (41.15%)
| 양상추샐러드 (1소접시, 86g) | 103kcal |
| 쌈밥 (1/4인분, 58g) | 88kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 33g) | 139kcal |
저녁식사 : 285kcal (35.54%)
| 찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 4kcal (0.50%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
운동 : 108kcal
| 산책 걷기 (43분) | 108kcal |
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