자유게시판
다이어트 식단
jiny223
- 2016.08.17 09:16
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드라마틱한 다이어트 성공하신 분들의 글을 보니 1000칼로리에서 최대 500칼로리까지 제한하시는 분들이 많네요. 먹순이인 제겐 꿈의 숫자인듯.. 전 하루 세끼에 간식 넣어 1500-1600 칼로리는 족히 먹는 것 같은데.. 대신 운동을 빼먹지 않으려고 노력중.. 전 드라마틱한 다이어트는 어려울 것 같고 포기하지 않고 꾸준히 목표치까지 할 수 있었으면 좋겠어요. 다이어트는 정말 어려워요.
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