다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동은 언제..?
43221541882215
- 2015.11.15 22:47
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제가 오늘 운동을 갔다오고 나서 몸무게가 47.5kg이었는데 저녁 먹고 재보니 1kg이 늘어있네요...많이 먹진 않았는데...근데 밥은 먹기 전에 운동을 가니까 운동이 힘들고 밥을 먹고 가도 운동이 힘들더라구요ㅋ 운동을 언제쯤 가는게 좋을까요?
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감사합니다~
그래서 전 저녁먹고 한시간후에 운동하고 배고픔 물먹고 근냥자오 지금은 운동안하지만 ㅜㅜ
식사후 두시간뒤에 운동해야하고 운동하고 밥먹으면 바로 셀루라이너 그거 생긴데용 참고하세용^^