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기초대사량을 늘리는방법

다신등급

윤윤쓰
  • 2016.08.17 10:18
  • 189
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기초대사량이 높은게 좋다고 하는데... 제 기초대사량을 계산하는방법이랑 또 어떡게 높이면 되는지 모르겠어요 ㅠ ㅠ 혹시 아시는분들 계신가요?!

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    배츄배츄미 2016.08.17 22:59

    꾸준한 운동이 아닐까여

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    윤윤쓰 2016.08.17 10:28

    좋은정보 감사합니다

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  • 다신
    해시계 2016.08.17 10:27

    근력운동이 기초대사량을 높여주는 운동 입니다. 본인의 기초대사량은 bmi통계를 보시면 나온답니다

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