기초대사량을 늘리는방법
윤윤쓰
기초대사량이 높은게 좋다고 하는데... 제 기초대사량을 계산하는방법이랑 또 어떡게 높이면 되는지 모르겠어요 ㅠ ㅠ 혹시 아시는분들 계신가요?!
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좋은정보 감사합니다
근력운동이 기초대사량을 높여주는 운동 입니다. 본인의 기초대사량은 bmi통계를 보시면 나온답니다
08월 17일 (음식 751.9kcal)
08월 16일 (음식 834.9kcal)
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