팁&노하우
물의 효과
평생숙제 다욧
- 2015.11.15 23:52
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youtube검색창에 물다이어트라고 치면 가장 먼저 나오는 동영상 참고하고 해보세요.저 3일차인데 1.5kg빠졌습니다.수분이 빠진게 아니라 주위에서도 3일차인데 다이어트 어떻게 했냐고 물어봐요ㅎㅎ참고하세요
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뷰띠쁠쥬 늦게답변드려서 죄송합니다..ㅎ
한마디로 물을 많이 마시니까 물배가 차서 먹는양이 줄어든다는거지요^^ 트레이너들은 체중25kg당 1l를 추천한다고 하네요 즉50kg인 사람은2l. 이런식이에요--
궁금한게요 물양 늘려서 먹는양 줄이는게 아닌가요 밥 반찬 양껏먹고 가능해요?
좋은정보감사합니다ㅎㅎ 물마시기가힘든데 그래도 뺄려면 노력해야겠네요ㅠㅠ
저는 체중이 많이나가서 4리터정도 마셔야한다는데 하루에 3리터 조금 넘게 마시는데 화장실을 너무자주가고싶은게 흠....ㅜ
물다이어트ㅜㅜㅜ 피부을 위해서라도 좀더 먹는 노력해봐야겠어요~~~
물많이 마시기 힘들든디.
물다이어트좋네여
저도ㅠ겨우겨우하고있어여 우선2리터로
전 물 꼬박꼬박 마시니까 피부에 효과가!
다욧 시작한지 2주만에 2l 성공했어요
좀더 부지런 떨면 3l도 가능할것 같아요