다이어트 식단
8.17 아침식단
리틀발레리나
- 2016.08.17 10:31
- 366
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어떡하죠..? 어제 가족들이 시켜먹을때 꾹 참았는데 아침에 먹어버렸어요..
그래도 🍔에 🍟까지 먹으려던거 🍔반개만 먹었으니 나름대로 잘 참은것 같기도 하고요.. 이따 점심은 조절해서 먹어야겠네요..😂
아!! 그리고 32.9kg되서 유지만 하려했는데 정체기가 지났나봐요!!
오늘 아침에 몸무게를 확인했는데 32.6kg였어요!!
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손성히 빼자이쁜이 괜찮다고 하시니 마음이 편하네요😆
조금 더 빠지셨네요. 평소 적게 먹어서 햄버거 반개론 살 안찔꺼에요. ㅎㅎ
충분한 활동을 하면 피자, 햄버거도 좋은 영양소 공급원이 된다는 글을 본 적이 있어요 ㅎㅎ 물론 덧붙임말로 적정량 먹는게 조건이었고 반 드신거면 많이 드신거 아니고 저녁 늦게 드신것도 아니니까 괜찮을 거예요~
정말 날씬하시네요
맛있겠다. .
까칠한소과장 예중시험 보려고 다이어트 시작했는데 생각보다 많이 빠져서 이제는 유지만 하려고요...😁
엥 키가 155인데 32요? 진짜 마른거 같은데ㅠ 다이어트를?
학교가자! 올해 예중시험 끝나면 저도 확 찔것같네요..😂
긴만두 155정도요..😊
32kg..언제적 몸무게인지ㅠ