다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
정체기인가요?
아트몽
- 2016.08.17 10:51
- 83
- 2
운동을 시작하고 3개월이 지났어요. 운동을 하고 식단은 평소대로인데 몸무게에 변화가 없네요. 이거 정체기인가요?? 어떻게 극복을 해야하는지 도와주세요ㅜㅜ
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네~ 운동강도를 좀 더 높여볼게요^^
저도그래요ㅜ정체기가온듯해요 운동을 더 강화해야될듯합니다