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다이어트 일기

08월 17일 (음식 1288kcal, 운동 140kcal)

다신등급

59만들기
  • 2016.08.17 10:57
  • 25
  • 0
아침식사 : 90kcal (6.99%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) 90kcal
점심식사 : 759kcal (58.93%)
잡곡밥 (1공기, 150g) 223kcal
돼지불고기 (1인분, 150g) 320kcal
들깨미역국 (1인분) 30kcal
소세지야채볶음 (1소접시, 100g) 186kcal
저녁식사 : 439kcal (34.08%)
쌀밥 (1공기, 150g) 223kcal
훈제오리 (1회분, 120g) 168kcal
호박볶음 (1소접시, 103g) 48kcal
운동 : 140kcal
회사 계단2 (7회) 140kcal
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2016.08.17 조회수 : 11
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